روتینهای کوتاه و کمهزینه برای ساختن خانهای آرام؛ با نیت روشن، مرزبندی سالم و مهربانیِ قابلاجرا در روزهای شلوغ.
با «جملات کوتاه مادرانه» میشود در شلوغی خانه هم به کودک امنیت روانی داد، احساساتش را نام گذاری کرد و بدون شرم، مسئولیت پذیری را تمرین داد.
ایدههای ساده و واقعی برای مادر خانهدار تا در مدیریت خانه، با نیت روشن و بدون فشار، کارهای روزمره را به ثواب تبدیل کند.
مراقبت از خود برای مادر خانهدار یعنی تداوم ثواب؛ با مرزبندی، کمکگرفتن، سادهسازی و میکرو-استراحتها بدون احساس گناه و فرسودگی.
مدیریت رفتارهای دشوار؛ اقتدار تربیتی بدون آسیب روانی
تاریخ انتشار: 25 بهمن 1404
آزمون نیت: چند سؤال ساده برای سنجش صداقت در کار خیر
تاریخ انتشار: 25 بهمن 1404
زیست دانشجویی سالم؛ مرزهای احترام، حریم و همزیستی در خوابگاه
تاریخ انتشار: 23 بهمن 1404
کمک از راه دور؛ ایدههای عملی برای حمایت آنلاین وقتی دسترسی حضوری نداریم
تاریخ انتشار: 23 بهمن 1404
ثواب بدون ارادهی قوی
تاریخ انتشار: 21 بهمن 1404